Nutidens krav til unge spillere – Aldersrelateret træning (fysisk)

onbackorder

0,00 DKK

Her går vi igennem hvilke krav der stilles til de nye spillere, som ønsker at være på det højeste niveau.
Der vil blive givet konkrete input og eks. træning til deltagerne.
Kan skræddersyes i forhold til Niveau.

Varekategori:

Nutidens krav til unge spillere – Aldersrelateret træning (fysisk)

Aldersrelateret (fysisk) træning

Ved du, hvordan du skal træne, når du er ungdomsspiller for at nå det som professionel? Har du nogensinde overvejet, hvornår du skal begynde at styrketræne? Giver det mening at dyrke flere sportsgrene, eller skal man holde sig til fodbold? Kom til foredrag og bliv inspireret uanset om du er nørdet eller helt grøn på området.

I dette foredrag får du indsigt i de fysiske krav, der er til fodboldspillere på eliteniveau. Hvordan unge fodboldspillere trænes bedst muligt, og hvornår i ungdommen det giver mest mening at lave det ene fremfor det andet.

Vi kommer bl.a. ind på:

  • Fodboldtræning, styrketræning, løbetræning og anden træning
  • Prioriteringen af ovenstående ift alder
  • Konkrete anbefalinger til træning
  • Børns fysiske udvikling i en fodboldsammenhæng
  • Do’s and dont’s i markante vækstperioder

Foredragsholder:
Jeppe Qvuist.
Om:
Fysisk Træner, FCM akademi.
DBU A-træner.
Kandidat i idræt og sundhed fra Odense Uni.